Экзистенциальная терапия

Экзистенциальная терапия — это подход в психотерапии, который помогает человеку осознать свою уникальность, свободу и ответственность за свою жизнь. Она не стремится «исправить» человека, а помогает ему глубже понять себя, свои ценности и способы взаимодействия с миром. Экзистенциальный терапевт не даёт готовых решений, а сопровождает клиента в исследовании его тревог, смысла жизни, одиночества, утраты, выбора и ответственности. Работа в этом подходе помогает обрести большую ясность, осознанность и подлинность, позволяя человеку жить более наполненной и осмысленной жизнью.